Pilates


Kayseri Pilates

Karın ve sırt bölgelerini eşit oranda güçlendirip vücudun üst kısmında sağlam bir iskelet oluşturmak.

Vucuda güç ve esneklik katar.

Duruş bozukluğuna neden olacak kas iskelet sistemi problemlerinden korur.

Vücut farkındalığı yaratır.

Kilo vermeyi sağlar ve vucudunuzu inceltir ve toparlar.